豌豆體重記App
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詳情介紹
豌豆體重記App是一款體重管理工具，它專注健康減重與體重記錄，可幫助減肥減脂、健身人群制定專屬體重管理計劃，輕松獲得理想身材。用戶可在此記錄每日的體重數(shù)據(jù)，軟件將通過折線圖直觀展現(xiàn)體重體重變化，用戶也可上傳形體照，直觀對比身材蛻變。
豌豆體重記App還擁有飲食推薦系統(tǒng)，它會根據(jù)用戶的身體指標(biāo)以及減重計劃提供個性化減肥食譜，5+2輕斷食、CRD減重食譜、6+1輕斷食等食譜幫助健康減重。用戶還可使用AI拍照識別功能查詢食物熱量，實時記錄每餐熱量攝入，輕松掌控?zé)崃咳笨冢寽p肥更高效。有需要的用戶歡迎下載使用。
軟件特色
【精準(zhǔn)記錄，掌控身體變化】
- 體重記錄：每日輕松記錄體重數(shù)據(jù)，同步留存減肥成果自拍照，直觀對比身材蛻變，見證每一刻進(jìn)步。
- 維度追蹤：支持胸圍、腰圍、臀圍、腿圍等關(guān)鍵身體維度記錄，精準(zhǔn)捕捉體型變化細(xì)節(jié)。
【AI 智能陪伴，減肥不孤單】
- AI 體重管理師：隨時在線的AI體重管家，可解答你的減肥疑問（如飲食搭配、運動技巧等），提供個性化減肥建議，陪伴分享減肥心情，讓減肥之路不再獨自前行。
- AI 拍照識別：隨時拍照識別食物熱量卡路里，并提供食物熱量及營養(yǎng)素分析，同時提供飲食建議。
【數(shù)據(jù)可視化，趨勢一目了然】
- 體重走勢圖：通過直觀圖表可視化呈現(xiàn)體重變化趨勢，周度、月度、年度數(shù)據(jù)清晰展現(xiàn)，讓你清晰掌握減肥節(jié)奏，及時調(diào)整方案。
- 健康指標(biāo)分析：智能計算并展示體脂率、BMI（體重指數(shù)）等核心健康指標(biāo)，幫你科學(xué)評估身體狀態(tài)，避免盲目減肥。
【科學(xué)飲食與運動】
- 智能食譜推薦：依據(jù)你的體重目標(biāo)、飲食偏好推薦食譜，解決 “吃什么” 問題；食物熱量查詢功能，助力掌控?zé)崃繑z入。
- 食物熱量查詢：快速查詢海量食物的熱量及營養(yǎng)元素（蛋白質(zhì)、碳水、脂肪等），實時記錄每日餐食攝入，輕松掌控?zé)崃咳笨?，讓減肥更高效。
- 運動打卡記錄：記錄每次運動時長、消耗熱量，生成運動軌跡數(shù)據(jù)，堅持打卡養(yǎng)成運動習(xí)慣，讓運動減肥更有動力。
- 輕斷食：16+8、6+1、5+2等輕斷食食譜，不運動輕松減肥。
豌豆體重記App怎么記錄每餐食物
1、打開豌豆體重記App，點擊加號圖標(biāo)。
2、用戶可記錄早餐、午餐、晚餐、加餐的食物，這里我們選擇【記午餐】。
3、用戶可以直接拍攝食物記錄，也可以上傳照片或者手動記錄，我們選擇【手動記錄】。
4、查找到自己吃的食物，一一添加。
5、選擇記錄單位，記錄攝入量。
6、添加好后，點擊【保存】即可。
軟件亮點
1、聚焦體重管理核心需求，構(gòu)建全方位健康體系。
2、極簡設(shè)計風(fēng)格，操作簡單易上手，無需注冊，無需登錄，即可輕松開啟體重管理之旅。
3、數(shù)據(jù)云端加密存儲，資料永久安全備份，讓你的每一步努力都有跡可循。
更新日志
v4.7.46版本
更穩(wěn)定、更優(yōu)質(zhì)，邀您一起體驗。
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