Wake瑜伽蘋(píng)果版是一款專業(yè)瑜伽理療健康教學(xué)平臺(tái)軟件。Wake瑜伽為瑜伽愛(ài)好者提供了一個(gè)科學(xué)習(xí)練瑜伽的免費(fèi)在線學(xué)習(xí)平臺(tái)，它可以讓每個(gè)人正確的認(rèn)識(shí)瑜伽、習(xí)練瑜伽、享受瑜伽，幫你打造健康的瑜伽生活方式。平臺(tái)聯(lián)合數(shù)百位瑜伽名師共同研發(fā)了從小白到達(dá)人的全系列瑜伽學(xué)習(xí)教程，包括傳統(tǒng)哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、阿育吠陀、三瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽、冥想等現(xiàn)代流行流派和獨(dú)創(chuàng)流派十余種流派瑜伽課。通過(guò)一系列瑜伽課程學(xué)習(xí)，你可以輕松完成減脂、塑形、理療、減壓、保養(yǎng)等目的。打開(kāi)Wake，開(kāi)啟你的科學(xué)瑜伽之旅，快來(lái)下載吧。

Wake瑜伽蘋(píng)果版功能

1、名師課坊

每周3節(jié)新課程，國(guó)內(nèi)著名瑜伽教練實(shí)景錄制，親自講解課程

2、基礎(chǔ)課程

豐富的國(guó)內(nèi)外師資團(tuán)隊(duì)錄制真人教學(xué)視頻，詳細(xì)解說(shuō)配上教科書(shū)般的入門(mén)動(dòng)作

3、瑜伽生活體驗(yàn)

小編每天精選瑜伽專業(yè)內(nèi)容，好內(nèi)容不用自己找

4、習(xí)練計(jì)劃

每個(gè)月上線2個(gè)計(jì)劃課程，輕松快速滿足塑形、理療等需求

5、發(fā)現(xiàn)好伙伴

有趣有料的瑜伽社區(qū)等著你來(lái)分享進(jìn)步，結(jié)識(shí)朋友

6、冥想放松

專業(yè)冥想團(tuán)隊(duì)定制冥想課程，涉及冥想本質(zhì)、個(gè)人習(xí)慣、快樂(lè)、壓力、焦慮、睡眠、疼痛、自信、禪等來(lái)源于內(nèi)心和瑜伽哲學(xué)等方方面面

軟件特色

1、新手瑜伽

哈他瑜伽初級(jí)

基礎(chǔ)流瑜伽

5天瑜伽入門(mén)課

清晨喚醒瑜伽

2、達(dá)人進(jìn)階

最實(shí)用的的教學(xué)技巧

瑜伽基礎(chǔ)理論和八支分法

九大瑜伽基礎(chǔ)體系動(dòng)作精講

通過(guò)解剖學(xué)掌握呼吸法的要領(lǐng)

解密薄伽梵歌

3、纖體塑形

7天極致美胸計(jì)劃課

7天極致美臀計(jì)劃課

7天極致美腿計(jì)劃課

14天極致腰腹塑形計(jì)劃

4、減肥瘦身

7天活力減脂計(jì)劃課

7天突擊燃脂計(jì)劃課

14天暴擊燃脂計(jì)劃課

普拉提塑形課程

Wake瑜伽蘋(píng)果版核心板塊

1、3000多節(jié)精品瑜伽課

國(guó)內(nèi)外知名師資團(tuán)隊(duì)錄制真人教學(xué)視頻3000多節(jié)，名師精講配上教科書(shū)級(jí)入門(mén)動(dòng)作，讓新手學(xué)習(xí)瑜伽更輕松，讓瑜伽人提升自我更簡(jiǎn)單

2、眾多國(guó)內(nèi)外知名導(dǎo)師

國(guó)內(nèi)外知名導(dǎo)師親自授課，保證教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，幫新手避開(kāi)瑜伽學(xué)習(xí)的各類誤區(qū)，給瑜伽人更精準(zhǔn)的指導(dǎo)

3、冥想

豐富冥想課程、冥想音樂(lè)、正念冥想精品課等你免費(fèi)學(xué)，幫你放松身心、減壓療愈，讓身體更好的休息與調(diào)養(yǎng)

4、發(fā)現(xiàn)

瑜伽愛(ài)好者的專屬交流區(qū)，分享瑜伽心得與故事，結(jié)識(shí)伽人伙伴，和瑜伽導(dǎo)師0距離互動(dòng)，新增短視頻功能，讓成長(zhǎng)分享更好玩

5、知識(shí)

海量精選內(nèi)容，打造泛瑜伽生活，給你豐富瑜伽知識(shí)，掌握更多生活技能，有趣有料，條條精彩

更新日志

v4.0.0版本

1、增加新課【28天卵巢周期保養(yǎng)計(jì)劃】、【12天大長(zhǎng)隊(duì)塑形計(jì)劃】、【中醫(yī)古法煥顏術(shù)】等品質(zhì)課程，專業(yè)名師獨(dú)創(chuàng)研發(fā)體系。

2、首頁(yè)換新，界面風(fēng)格煥然一新，給你更清新的瑜伽學(xué)習(xí)體驗(yàn)；

3、「每天一課」內(nèi)容模塊，每天一節(jié)免費(fèi)瑜伽課程，國(guó)內(nèi)外老師課程給你不一樣的瑜伽學(xué)習(xí)體驗(yàn)；

4、「直播課堂」國(guó)內(nèi)外直播課程，讓你和老師零距離對(duì)話；

5、「免費(fèi)課程」內(nèi)容入口，幫助新注冊(cè)用戶第一時(shí)間找到免費(fèi)課程，體驗(yàn)瑜伽好課；

6、「計(jì)劃課程」課程豐富，增加篩選功能，幫助你高效選擇適合自己的課程；

7、「視界」欄目在這里你可以看到全球瑜伽大師、瑜伽人的精美視頻，也可以發(fā)現(xiàn)世界各地瑜伽相關(guān)的人文趣事；

8、修復(fù)已知bug，優(yōu)化用戶使用體驗(yàn)。

應(yīng)用截圖