Happify心理輔助app
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詳情介紹
Happify app是一款專業(yè)心理健康服務平臺，通過一些基于科學理論的活動和游戲，為正受到壓力、焦慮、抑郁的人群提供情感治愈、情緒控制的方法，幫助他們找到自我，改善自我。用戶需要先根據(jù)自己真實情況回答一些問題來建立信息庫，涉及工作、年齡、情感等方面，后面軟件將會根據(jù)用戶的性格特點推薦個性化的訓練。
Happify app將從專注、感恩、熱情、給予和同情五個維度來幫助用戶，每個維度都有多種帶有特定目標的游戲和活動，比如戰(zhàn)勝你的負性思維、更好地進行壓力管理、更好地認識你自己等，用戶在這些活動中獲得相應的技能從而達到特定目標。準備好減少壓力、戰(zhàn)勝負面想法、并建立更強大的韌性吧。
軟件特色
1、減少壓力和消極想法。
2、學習基于科學的改變生活的習慣。
3、通過趣味活動和游戲培養(yǎng)健康生活的技能。
4、找到適合你的課程。
5、獲得適合您的活動和游戲。
6、通過快速進入冥想、游戲和活動,隨時隨地培養(yǎng)您的幸福技能。
7、在Happify日報上獲得啟發(fā)人心的內(nèi)容。
軟件亮點
1、改善生活，保持情緒穩(wěn)定。
2、完成跟蹤并獲得建議。
3、與網(wǎng)絡上的人聯(lián)系。
4、思考并跟蹤你的進展。
更新日志
v1.86.0版本
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應用截圖
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