小夢(mèng)睡眠app是一款專門針對(duì)于睡眠狀況不良的用戶們打造的優(yōu)質(zhì)睡眠服務(wù)軟件。這里為大家提供多種白噪音助眠哄睡，讓那個(gè)用戶們可以靜心冥想，聆聽萬物輕吟，觸摸大自然的音符，提高大家的專注力，讓大家的生活工作的效率成倍的提升！軟件內(nèi)所有的輕音樂內(nèi)容全部為大家免費(fèi)帶來，大家伴隨音樂入眠，幫助你更好的提升睡眠質(zhì)量的同時(shí)還能輕松監(jiān)測(cè)用戶朋友們的睡眠狀態(tài)，對(duì)睡眠時(shí)長(zhǎng)、睡眠深度、夢(mèng)話次數(shù)、打呼頻率等等內(nèi)容都清晰呈現(xiàn)在用戶面前，針對(duì)不良狀態(tài)，軟件也為大家給出相應(yīng)的睡眠建議！需要的朋友們不妨來下載試試吧！

小夢(mèng)睡眠官方版特色

1、助眠曲庫(kù)

—豐富的睡眠曲庫(kù)、催眠音樂、白噪音、動(dòng)物細(xì)語、寶寶哄睡兒歌故事等，激發(fā)靈魂的睡意。

2、睡眠監(jiān)測(cè)

—全程記錄睡眠時(shí)長(zhǎng)、睡眠深度、夢(mèng)話次數(shù)、打呼頻率等睡眠數(shù)據(jù)，專業(yè)算法可視化呈現(xiàn)。

3、睡眠方案

—結(jié)合睡眠監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，提供出合理的睡眠健康形態(tài)，完善良好睡眠質(zhì)量，引導(dǎo)健康作息。

4、睡眠夢(mèng)境

—夢(mèng)境日志專區(qū)，分享奇妙夢(mèng)境，科學(xué)解讀夢(mèng)境與生活。更有多種趣味解夢(mèng)，快來探索吧!

軟件功能

1、放松減壓：

放松減壓釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。

2、減少焦慮：

減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

3、提升專注力：

幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來清晰的思維意識(shí)。

4、緩解疼痛：

通過分離式觀察，讓身體感覺與疼痛的情感和認(rèn)知經(jīng)歷分開，緩解痛感。

軟件亮點(diǎn)

1、通過小夢(mèng)睡眠可以有效改善睡眠質(zhì)量，提升睡眠品質(zhì)。

2、適合壓力過大、失眠、焦慮等多種不同的人群使用。

3、輕松緩解內(nèi)心壓力，舒緩情緒，還你更加舒適的睡眠體驗(yàn)。

適用人群

1、壓力過大、焦慮不安、睡眠障礙人群。

2、失眠、憂慮不安人群。

3、睡不醒，需鬧鐘多次叫醒人群。

4、運(yùn)動(dòng)健身后的興奮狀態(tài)人群。

5、有意了解和改善自身睡眠狀態(tài)人群。

更新日志

v2.2.2版本

1、失眠白噪聲bug修復(fù)；

2、助眠冥想播放問題調(diào)整。

應(yīng)用截圖