輕斷食app
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詳情介紹
輕斷食app是一款界面簡潔美觀的減肥塑身軟件，有多款斷食計劃供您選擇！科學規(guī)劃斷食計劃，實時記錄斷食時間，準確提醒進食時間，輕斷食APP致力于更好地為您塑造一個科學健康的塑身環(huán)境！
軟件特色
1、通過時間和圖表的方式管理您的正確用餐時間
2、通過餐食時間記錄和圖表改善及調(diào)整飲食習慣
3、隨時隨地查看您的饑餓時間歷史記錄
輕斷食app使用教程
1、進入軟件我們首先在計劃欄選擇一個適合自己身體情況的斷食計劃，可以選擇12小時、16小時等等其他科學計劃，也可以根據(jù)自身情況定做一個計劃。點擊各計劃右上角的感嘆標，可以看到該斷食計劃的科學說法！
2、選擇完斷食計劃后，斷食就開始了，開始計時，我們可以設置一個鬧鐘在計劃結(jié)束時提醒進食！注意查看哦。
3、選擇的斷食計劃完成后，可以記錄一下斷食時候的感受或者是下次斷食需要注意的方面。
4、我們可以設置初始體重，便于斷食結(jié)束后體重比較，可以直觀感受到該計劃是否能夠幫助您減肥塑身。
更新日志
v2.2.44版本
1. 斷食app大改版
應用截圖
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