多銳App是專為多銳智能健康秤設(shè)計的健康管理軟件，通過獨家研發(fā)的算法，App能夠根據(jù)中國人體質(zhì)提供個性化的數(shù)據(jù)分析和健康指導(dǎo)，結(jié)合智能硬件，幫助用戶實時監(jiān)測體重、體脂、肌肉等各項身體數(shù)據(jù)。此外多銳App還為用戶提供定制的減肥、塑形方案，由專業(yè)團隊根據(jù)個人情況設(shè)計，確保健康科學(xué)的目標(biāo)實現(xiàn)。

軟件內(nèi)提供提供跑步、徒步、騎行等多種室外運動方式，以及減肥、增肌、塑形等室內(nèi)健美課程，滿足不同用戶的健身需求，并且與HealthKit、CareKit等健康平臺進行數(shù)據(jù)對接，實時跟蹤步數(shù)和運動距離，幫助用戶精準掌握日常運動量，歡迎愛運動的小伙伴下載使用！

軟件特點

1、【更科學(xué)】

核心團隊由運動健將及健身博士組成，聯(lián)合打造個性化運動健身方案，提供科學(xué)指導(dǎo)，運動健身的路上少走彎路，避免運動損傷。

2、【更豐富】

突破場地限制，解決霧霾天煩惱，室外：跑步、徒步、騎行、約跑，室內(nèi)：減肥、增肌、塑形，各種需求都能滿足。

3、【更智能】

連接智能健康秤，全面檢測19項身體數(shù)據(jù)（身體年齡、體脂、肌肉、BMI等等），自動生成身體數(shù)據(jù)報表，日報、周報詳細比較，身體變化輕松掌握。

4、【更私人】

根據(jù)智能硬件收集的身體大數(shù)據(jù)以及減肥或塑形等不同的身材管理需求，反饋到私人教練和營養(yǎng)師，為你私人定制專屬飲食方案與運動計劃，每天固定一個時間段為你解疑答惑，瘦下來就是這么簡單。

5、【更好玩】

線上比賽，讓運動競技突破地域限制，榜單實時刷新，冠軍爭奪一觸即發(fā)；線下尋寶，讓同城活動更加智能好玩，成績自動排名，多重玩法等你來戰(zhàn)！

軟件功能

1、運動軌跡記錄

2、GPS軌跡記錄算法，記錄跑步、騎行、步行運動軌跡

3、更合理的運動數(shù)據(jù)分析

4、經(jīng)過數(shù)據(jù)研究，推算出符合國人的運動數(shù)據(jù)分析公式，準確地記錄運動過程中消耗的熱量

5、實時在線約跑

6、讓約跑不再受地域限制，可實時在線查看雙方路線及運動數(shù)據(jù)、進行在線聊天

多銳App定制跑步計劃方法

一、完善個人健康檔案（基礎(chǔ)準備）

1、進入「我」頁面，點擊健康檔案入口，開始完善個人信息。

依次設(shè)置性別、生日，并通過身高尺、體重秤界面填寫身高（如 171cm）、體重（如 60kg）。

選擇運動目標(biāo)：健身 / 減肥 / 健美，同時填寫每周運動習(xí)慣（少于 1 次 / 1-2 次 / 3 次以上）。

選擇健康狀況（良好 / 不宜劇烈運動）及飲食習(xí)慣，完成后點擊「完成」保存。

可在健康檔案頁面隨時修改已填信息。

二、進入跑步計劃定制入口

1、回到「我」頁面，點擊跑步計劃圖標(biāo)，進入「我的計劃」頁面。

2、點擊底部藍色定制計劃按鈕，開始生成專屬跑步計劃。

三、選擇跑步計劃類型

在「定制計劃」頁面，可根據(jù)需求選擇以下計劃類型：

60 日健身定制計劃

3KM/4KM/5KM 跑步定制計劃

30 日跑步定制計劃

四、查看并執(zhí)行跑步計劃

計劃生成后，會展示運動計劃圖示，包含完整訓(xùn)練流程：

熱身跑：5 分鐘慢跑 / 慢走

勻速跑：30 分鐘（速度要求如 5km/h）

沖刺跑：40 秒全力沖刺

放松跑：20 分鐘慢跑 / 慢走

點擊「我知道了」，即可將計劃添加至「我的計劃」，后續(xù)可按計劃執(zhí)行跑步訓(xùn)練。

常見問題

1、怎么樣添加抗阻計劃？

①用戶第一次使用抗阻功能，進入訓(xùn)練計劃列表，可以選擇適合自己的訓(xùn)練計劃，點擊進去然后添加到我的計劃；

②已有訓(xùn)練計劃的用戶在我的計劃頁面，點擊右上角+下拉菜單，即可進入訓(xùn)練計劃列表添加計劃。

2、如何下載離線地圖？

用戶第一次進行室外運動的時候會自動下載離線地圖，后期使用無需再重復(fù)下載。

3、不想讓別人看到自己的跑步路線怎么辦？

跑步結(jié)束后，點擊地圖右邊眼睛圖標(biāo)即可隱藏跑步路線地圖。

4、運動結(jié)束后，如何調(diào)節(jié)分享到第三方平臺的運動軌跡圖？

確定分享前，您可以手動調(diào)節(jié)圖片的大小，這樣可以獲得最佳的分享效果。

5、為什么鎖屏后，多銳運動會停止記錄？

是否開啟了省電模式，請確保多銳運動的后臺運行權(quán)限被允許。

6、多銳運動如何記錄數(shù)據(jù)？

多銳運動選擇GPS定位，獲取跑步距離，再計算出速度、配速、卡路里消耗等數(shù)據(jù)。

更新日志

v2.9.113.8版本

修復(fù)部分小錯誤，提升整體穩(wěn)定性。

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