薄荷輕斷食App是一款專業(yè)科學(xué)的減肥輕斷食軟件，大家應(yīng)該都聽說過身材焦慮，小編身邊很多朋友都有這樣的焦慮，但其實不管是胖瘦我們都是最特別的。如果你真的無法接受自己現(xiàn)在的樣子，那就在薄荷輕斷食APP開始你的逆襲之路吧。要說最簡單最不費(fèi)力的減肥方法，那必定是輕斷食，不用運(yùn)動就能夠健康且輕松的瘦下來。這里涵蓋了全網(wǎng)最火爆的輕斷食計劃，比如5+2輕斷食和16+8輕斷食。那么用戶怎么知道哪種計劃最適合自己呢？一進(jìn)入薄荷輕斷食食譜軟件，用戶首先就要先填寫自己的個人信息，身高體重等。平臺向用戶提出十個問題，了解你想要達(dá)到的目標(biāo)以及你對輕斷食的了解程度等等，在填寫完畢以后會生成一個專屬于你的健身計劃。點擊查看計劃詳情，可以看到你每天需要在哪個時間段進(jìn)食，哪個時間段是斷食，在保證用戶身體健康的前提下成功減肥。對了，這款軟件的代言人是國家級的運(yùn)動健將邵青，有了國家體操冠軍的認(rèn)證家人們還在猶豫什么呢？

軟件特色

1、涵蓋目前最火爆的輕斷食計劃，如5+2輕斷食、16+8輕斷食。

2、每條計劃都有對應(yīng)的食譜，吃什么，怎么吃，什么時候吃，一目了然。

3、每條計劃都有對應(yīng)的熱量目標(biāo)和飲水目標(biāo)，比生酮飲食和哥本哈根更有效果。

4、詳細(xì)的知識講解和斷食指導(dǎo)，教你如何選擇正確的食物，控制飲食數(shù)據(jù)統(tǒng)計。

5、斷食、體重、喝水、步數(shù)、腰圍、飲食、運(yùn)動等數(shù)據(jù)記錄的功能，清楚的查看身體每天的變化。

6、自動計算BMI和體脂率，幫助你選擇最優(yōu)的斷食方式。

薄荷輕斷食App使用方法

1、下載安裝并打開薄荷輕斷食食譜軟件；

2、選擇你要達(dá)到的目標(biāo)；

3、正式使用之前，做一下平臺為大家準(zhǔn)備的小試題；

4、在完成測試以后，生成你的專屬計劃；

5、平臺會給到你詳細(xì)的方案；

6、點擊查看計劃詳情，進(jìn)入后選擇執(zhí)行這個完美的健身計劃。

更新日志

v1.7.6版本

提升了穩(wěn)定性

應(yīng)用截圖