心潮是一款非常專業(yè)且好用的手機減壓助眠軟件，該軟件是主要定位面向于心理亞健康的人群，利用最前沿的人工智能算法在搭配上視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調節(jié)等減壓技巧模式，幫助用戶隨時調整解壓策略，輕松達到當前理想情緒狀態(tài)。此外，這款軟件可用于緩解緊張、焦慮、憤怒，適用于考試、面試等眾多壓力場景，專屬定制你減壓方案，為你深度快速減壓，重新找回更好身心狀態(tài)。除此之外，它還萃取于心理學、神經(jīng)學、冥想正念、瑜伽及氣功里呼吸技巧并結合催眠冥想和音樂治療等，研發(fā)出多樣式的呼吸練習課程，幫你提高睡眠質量、緩解壓力釋放壓力、調整情緒、提升潛心及緩解疲勞，讓你可以睡得更香。

功能特色

1、卸下壓力

考試、學習、工作、生活、演講、面試……壓力說來就來?；谏锓答伒目焖俜潘煞ǎ诤弦暵犛X放松、心理暗示和呼吸調節(jié)等減壓技巧，智能調整減壓策略，恢復理想的情緒狀態(tài)。

2、深度睡眠

良好的睡眠是身心健康的基礎。內置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂，幫你睡得更好睡得更香。實驗表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠質量提升70%以上。

3、冥想放松

糅合東西方前沿冥想技巧和研究成果，并大膽進行革新，開發(fā)出適宜國人練習的冥想課程。每天10分鐘，從新找回更好身心狀態(tài)。

4、專注時光

“猴子的大腦”是心理學家用于形容分散的注意力。在番茄鐘時間管理法基礎上，研發(fā)場景化專注法，沉浸在圖書館、寢室、辦公室、咖啡館……里，高效率完成工作學習。

5、呼吸練習

不只是簡單的呼吸，萃取于心理學、神經(jīng)學、冥想正念、瑜伽及氣功里呼吸技巧，并結合催眠冥想和音樂治療，研發(fā)出多樣式的呼吸練習課程。

軟件亮點

1、生理監(jiān)測

源于前沿的PPG監(jiān)測技術，心潮深層優(yōu)化算法，十秒之間，發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值，并告知當前的壓力協(xié)調狀態(tài)。

2、快速減壓

基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調節(jié)等減壓技巧，隨時調整減壓策略以達到理想的情緒狀態(tài)。

3、實用主義

四大壓力場景：放松、舒眠、靜心及振奮；3種人聲+23種氛圍音樂+7種腦波音樂+獨立控制，超實用的視覺型呼吸學習方式。

心潮app使用說明

1、下載并安裝軟件后首頁面如下，可以選擇自己喜歡的解壓方式；

2、解壓界面內我們可以選擇快速解壓；

3、跟著軟件的節(jié)奏放松自己吧；

4、我的界面可以查看基本信息。

更新日志

v5.1.30版本

- 新增冥想和白噪音音頻；

- 修復Bug，優(yōu)化體驗。

應用截圖